Wichtige Faktoren, die eine Überreaktion, Fehlregulation oder Schwächung des Immunsystems beeinflussen können:

Faktoren, die Überreaktionen des Immunsystems auslösen:

1. Genetische Prädisposition – Vererbbare Neigung zu Allergien oder Autoimmunerkrankungen.
2. Allergene – Substanzen wie Pollen, Hausstaubmilben oder Lebensmittel.
3. Infektionen – Bestimmte Viren und Bakterien können Autoimmunreaktionen triggern.
4. Dysbiose der Darmflora – Ungleichgewicht in der Darmmikrobiota.
5. Umweltfaktoren – Schadstoffe wie Luftverschmutzung oder Chemikalien.
6. Stress – Kann Entzündungsprozesse verstärken.
7. Fehlende Immunregulation – Defekte in regulatorischen T-Zellen.
8. Medikamente – Einige Wirkstoffe können Überempfindlichkeitsreaktionen hervorrufen.
9. Hormonelle Veränderungen – Z. B. Schwangerschaft oder Wechseljahre.                                                                                                                       

Faktoren, die Fehlregulation des Immunsystems begünstigen:

1. Genmutationen – Beeinflussen die Funktion von Immunzellen.
2. Chronische Entzündungen – Langanhaltende Aktivierung des Immunsystems.
3. Ernährungsmängel – Insbesondere ein Mangel an Vitamin D, Zink oder Omega-3-Fettsäuren.
4. Virale Infektionen – Viren wie Epstein-Barr können das Immunsystem stören.
5. Fehlgeleitete Immunantwort – Kreuzreaktionen zwischen Pathogenen und körpereigenen Geweben.
6. Alterung – Mit zunehmendem Alter kommt es zu einer Abnahme der Immunfunktion (Immunoseneszenz).
7. Künstliche Substanzen – Adjuvanzien in Impfstoffen oder Chemikalien in Lebensmitteln.
8. Fehlende Exposition gegenüber Mikroben – Übermäßige Hygiene kann das Immunsystem „unterfordern“.
9. Epigenetische Veränderungen – Veränderungen in der Genexpression durch Umweltfaktoren.                                                                            

Faktoren, die das Immunsystem schwächen:

1. Immunsuppressiva – Medikamente wie Kortikosteroide oder Chemotherapie.
2. Unterernährung – Fehlen lebenswichtiger Nährstoffe.
3. Chronischer Stress – Unterdrückt die Immunantwort langfristig.
4. Schlafmangel – Beeinträchtigt die Regeneration des Immunsystems.
5. Infektionen – Z. B. HIV, das Immunzellen direkt zerstört.
6. Strahlenbelastung – Zerstört Knochenmark und Immunzellen.
7. Alkoholmissbrauch – Schwächt die Immunantwort.
8. Nikotin – Schädigt Immunzellen in den Atemwegen.
9. Bewegungsmangel – Reduziert die Effektivität des Immunsystems.
10. Chronische Krankheiten – Diabetes, Krebs oder Lebererkrankungen beeinträchtigen die Abwehrkräfte.                                                                 

Diese Faktoren können einzeln oder in Kombination auftreten und die Funktion des Immunsystems erheblich beeinflussen.